Перепрошивка. Мозг и Секс

18+

Программа для тех

Улучшить качество жизни

Решить свои проблемы

Научитесь слушать себя и сделаете первый шаг к переменам.
Ваша сексуальная жизнь станет источником энергии и удовольствия

Разберитесь, что вас беспокоит, определите свои сильные и слабые стороны.

Узнайте, как мысли и чувства влияют на качество вашей жизни.

Получите работающие гайды, алгоритмы, лайфхаки от практикующих психологов.

Вы сможете повысить продуктивность, достичь своих целей и стать счастливее

Внесете больше ясности в свою жизнь: осознаете желания, ценности, возможности и приоритеты

Поймёте причины своего дискомфорта, изучите техники и оптимальные способы выхода из кризиса.

Кто хочет расти и развиваться

3

2

1

18+

Цель Курса

Помочь Вам осознать свою актуальное состояние и сопрекоснуться с собой настоящим

Записаться

Как мы это делаем

Через работу с коммуникативными паттернами и привязанностями вы:

Осознаете, как выстраиваете близость, почему боитесь, сдерживаете, защищаетесь
Научитесь говорить с людьми на языке потребностей, а не упрёков
Освоите навыки качественной эмоциональной и сексуальной коммуникации
Научитесь строить крепкие союзы

Отношения

Мышление

С помощью КПТ и схемотерапии вы:

Осознаете свои глубинные схемы
Научитесь отлавливать и трансформировать автоматические реакции, суждения, роли.
Построите новую ментальную опору.
Повысите самооценку.

Через телесные практики, заземление, работу с возбуждением и расслаблением вы:

Восстановите контакт с телом — как с источником сигнала, удовольствия и правды
Уберёте тревожность, «замороженность» или гиперконтроль
Сформируете чувственную грамотность — чтобы чувствовать, доверять, выбирать
Начнете получать оргазмы
Станете раскрепощенными
Осознаете свои сексуальные предпочтения
Разрешите себе то, что давно хотели

Тело и сексуальность

Этот курс - не просто психологическая программа

Записаться

Это переход в качественно новый способ жить

Формат обучения

Погрузиться в тему недели
Получить теоретическую основу
Обсудить практики и задать вопросы
Делать маленькие шаги в большую трансформацию

Утром с психологом для поднятия энергии и настроя на день
Вечером с сексологом для заземления. расслабления и гармонизации с телом

Вести рабочую тетрадь, отмечать инсайты.
Внедрять навыки в жизнь. Применять полученные знания и улучшать качество жизни

Знакомство с ведущими и группой, первые телесные практики, настрой на глубинную работу

Домашнее задания

2 Индивидуальных созвона в день

2 еженедельные онлайн встречи чтобы:

Оффлайн встреча
"Точка соприкосновения"

4

3

2

1

Тамара Аменицкая

Психолог-практик | Коуч | Специалист по научно доказательным методам

Я работаю только с теми методами, эффективность которых подтверждена исследованиями:
✔ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — меняем шаблоны мышления
✔ Схема-терапия — прорабатываем глубинные установки
✔ Mindfulness — учимся осознанности здесь и сейчас
✔ Терапия принятия и ответственности — находим баланс между изменениями и гармонией

Получить консультацию